Άγιος Βαλεντίνος: Φτάνει πια με τα κλισέ τύπου «ο έρωτας περνάει από το στομάχι» κλπ κλπ. Όταν πεινάμε, τρώμε. Και στο μεγάλο έρωτα τρώμε πολύ και καλά και στο χωρισμό τρώμε για να μη χάσουμε τον αέρα μας και να βρούμε τον επόμενο!

Επειδή όμως πολλοί-ες σκέφτεστε τι να του/της μαγειρέψετε αύριο, και επειδή είμαστε βέβαιοι ότι δεν θα κάνετε αυτό που έλεγε η μαμά «όσπριο την Δευτέρα» ελάτε να σας προτείνουμε φαγητάκια για ερωτευμένες… κοιλίτσες!

Άγιος Βαλεντίνος: Τι τρώμε;

1. Θαλασσινά

Τα ζευγάρια που τρώνε περισσότερα θαλασσινά έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή και περισσότερες πιθανότητες εγκυμοσύνης. Επίσης κινδυνεύουν από δηλητηρίαση αλλά μη δώσετε σημασία. Σας γράφει ένας ξινός άνθρωπος…

σοκολάτα

2. Σοκολάτα

Η σοκολάτα απελευθερώνει ενδορφίνες που μας δίνουν αυτήν την αίσθηση ευεξίας. Είναι επίσης αποδεδειγμένο ότι η μαύρη σοκολάτα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ντοπαμίνης και σεροτονίνης, τους νευροδιαβιβαστές που είναι υπεύθυνοι για την ευτυχία και συμμετέχουν στη σεξουαλική διέγερση. Επίσης αν φάτε πολύ δεν θα μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ plus τα κιλά. Αλλά μη δώσετε σημασία…

3. Μέλι

Το μέλι μάς δίνει μια φυσική ενίσχυση της ενέργειας που προέρχεται από το βόριο που περιέχει, ενώ βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων προγεστερόνης και οιστρογόνων μας. Η λέξη «μήνας του μέλιτος» δεν είναι τυχαία. Όπως τυχαίο δεν είναι το γεγονός ότι είναι μήνας και όχι… δεκαετία! Αλλά μη δίνετε σημασία…

 

4. Ξηροί καρποί

Δοκίμασε μερικούς. Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο και βόριο, και τα δύο εξαιρετικά για την απελευθέρωση τεστοστερόνης και οιστρογόνων. Προσοχή μικρές ποσότητες! Και παχαίνουν και κάνουν κι αλλεργίες! Αλλά μη δίνετε σημασία…

 

5. Αυγά

Περιέχουν επίπεδα αμινοξέου L-αργινίνης που διεγείρει τα αιμοφόρα αγγεία και είναι ωφέλιμο για την αγγειακή υγεία, ειδικά αν υποφέρεις από στυτική δυσλειτουργία. Έλεος κάπου όμως! Αν υποφέρετε από τέτοια θέματα πάρτε σουβλάκι και καθήστε στα… αυγά σας!

 

6. Σπανάκι

Πλούσιο σε μαγνήσιο, το σπανάκι αυξάνει επίσης τη ροή του αίματος και μπορεί να δράσει ως ένα ακόμη φυσικό viagra. Οι ιδιότητές του συνδυάζονται με πολλά οφέλη και μπορείς να ενδώσεις χωρίς ενοχές σε αυτό το αφροδισιακό. Μαζί με τα αυγά από πάνω κάντε τα ομελέτα με θαυματουργά αποτελέσματα!

 

7. Φράουλες

Οι φράουλες όπως και τα σμέουρα είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και ψευδάργυρο, που συνδέονται με την τεστοστερόνη και την αυξημένη σεξουαλική λειτουργία. Οι φράουλες περιέχουν περίπου 33 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια και μπορούμε επίσης να τις απολαύσουμε χωρίς ενοχές. Με ενοχές μάλλον γιατί δεν είναι της εποχής και θα φάτε ό,τι να ναι!

 

8. Κόκκινο κρασί

Ας ολοκληρώσουμε αυτό το Kama Sutra γευστικών τροφών με μια γουλιά vino rosso. Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί είναι γνωστό ότι μας βοηθάει να χαλαρώσουμε, ενώ η ρεσβερατρόλη που περιέχει είναι επίσης ισχυρό αντιοξειδωτικό που αυξάνει τη ροή του αίματος και μειώνει τη φλεγμονή. Να θυμάσαι όμως να πίνεις υπεύθυνα. Γιατί αν πιεις πολύ το πιθανότερο είναι να πεις bye bye λίμπιντο και να ρίξεις έναν… υπνάκο!

Αλλιώς δείτε τη συναυλία του Σάκη Ρουβά. Μάλιστα μίλησε γι’ αυτήν στην εκπομπή του Νίκου Μουτσινά στο ΣΚΑΪ! Έτσι θα σας φύγει κάθε… όρεξη για έρωτα!