άσκηση

10 λεπτά άσκησης την ημέρα βελτιώνει την υγεία!

10 λεπτά άσκησης την ημέρα βελτιώνει την υγεία!

Οι επιστήμονες λένε ότι η προσθήκη μόλις 10 λεπτών άσκησης την ημέρα μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία!  Επιπλέον, η άσκηση είναι πιο σημαντική

Τζένιφερ Λόπεζ: Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση κοιλιακών!

Τζένιφερ Λόπεζ: Αυτή είναι η καλύτερη άσκηση κοιλιακών!

Και δεν το λέμε εμείς αλλά η Τζένιφερ Λόπεζ, που όσο να πεις, κάτι ξέρει από κορμί.  Το σώμα της χτίζεται μόνο με σκληρή άσκηση και εντατική γυμναστική.